Alhamdulillah, allohumma sholli 'alaa Muhammad wa 'alaa ali Muhammad
Allah SWT berfirman dalam surat Abasa : 24 yang artinya, "Maka hendaklah manusia memperhatikan makanannya."
Rasul Saw bersabda, " Tidak ada bencana yang lebih buruk yang di isi oleh manusia daripada perutnya sendiri. Cukuplah seseorang itu mengkonsumsi beberapa suap makanan yang dapat menegakkan punggungnya. Kalau terpaksa maka ia bisa mengisi sepertiga perutnya dengan makanan, sepertiga untuk minuman, sepertiga sisanya untuk nafas. " ( HR. Tirmidzi,Ibnu Majah,Hakim )
Penyakit Maag / gastriris, penyakit yang kerap banyak di alami oleh banyak orang akibat dari pola makan yang tidak teratur, stress, kurang sabar, cemas, dan cara makan yang keliru yang secara tidak sadar sudah menjadi kebiasaan yang di anggap lumrah oleh banyak orang. Padahal kesehatan adalah sangat penting, tak ternilai dengan harta sebanyak apapun.
Berikut tips Perawatan lambung :
- Membiasakan minum segelas air madu ( 1-2 sendok madu di campur air ) bangun tidur pagi hari
- Makan buah atau minum air sebelum makan
- Menghindari minum setelah makan kecuali dibutuhkan seteguk saja
- Mengkonsumsi makanan atau minuman sesuai musim
- Menghindari paduan/komposisi makanan yang membahayakan kesehatan
- Tidak mengkomsumsi makanan dengan perbedaan suhu yang ekstrim ( terlalu panas dan dingin )
- Tidak makan dan minum berlebihan
- Makan sesuai kemampuan lambung. Bila lambung lemah diutamakan makanan yang ringan, lunak, lembut dan cenderung bersifat dingin
- Membiasakan puasa
- Bila keluhan maag cukup berat bisa minum : Minyak zaitun 3 sdm + 3 tetes Minyak habbatussauda 3 X sehari
- Madu 2 sdm + air sari parutan kunyit, 3 x sehari
- Utamakan makanan yang lunak, lembut dengan dukungan sayuran
- Bila keluhan maag kronis sebaiknya pemberian buah setelah kondisis pulih / normal
- Bekam daerah lambung depan (10 cm di atas pusar), kahil ( tengkuk ), Punggung dan katifyn ( dua pundak )